身体七个信号告诉你营养不良

  现代白领工作强度大、长期处于高压状态,而饮食又往往跟不上,所以很容易因为营养摄取不足而导致各种健康状况。你的身体缺营养了吗-下面这些身体小信号,都在告诉你,要及时补充营养了!

  现代白领工作强度大、长期处于高压状态,而饮食又往往跟不上,所以很容易因为营养摄取不足而导致各种健康状况。你的身体缺营养了吗-下面这些身体小信号,都在告诉你,要及时补充营养了!

身体七个信号告诉你营养不良

现代白领工作强度大、长期处于高压状态

  多数白领往往忽视了营养饮食的重要性,饱一餐饿一餐、零食水果当主食等现象十分常见。殊不知,这些行为会导致身体难以摄取充足的营养。

身体七个信号告诉你营养不良

营养缺乏与营养不良是很难察觉的

  营养缺乏与营养不良是很难察觉的,它们都是在有症状表现前,就已经持续一段时间了,实际上我们仅有一些指标可以帮助你判断身体是否了。

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