女人们，你以为呵护卵巢健康只为了让你有个健康的卵子好助你怀孕吗？确实分泌卵子的卵巢的重要功能，但是保养卵巢健康对女性的重要性还不只这点。卵巢健康的女性心情会愉悦，不会失眠、抗压力会增强，皮肤状况会很好，让你不至于老的那么快。女人为何会有更年期-那就是卵巢衰老影响的。
女人们，你以为呵护卵巢健康只为了让你有个健康的卵子好助你怀孕吗？确实分泌卵子的卵巢的重要功能，但是保养卵巢健康对女性的重要性还不只这点。卵巢健康的女性心情会愉悦，不会失眠、抗压力会增强，皮肤状况会很好，让你不至于老的那么快。女人为何会有更年期-那就是卵巢衰老影响的。
卵巢健康的女性心情会愉悦，不会失眠、抗压力会增强，皮肤状况会很好
女人想要卵巢健康，年轻的时候“好孕”，中年之后身体健康，延缓衰老可要好好保养卵巢了，以下推荐几个不错的方法。
延缓衰老可要好好保养卵巢了，以下推荐几个不错的方法
1、检查 多项研究发现，与高血压、、糖尿病和癌症等多种疾病有关。身体质量指数(BMI)是的便捷指标。BMI在18.5~24.9之间为正常。专家建议至少每3年查一次，一段时间内体重变化明显时，应及时检查。
久坐容易损脑伤胃 久坐会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。而且久坐少动还会导致大脑供血不足、精神疲倦记忆差。
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古代老人李庆远就是靠长期喝枸杞水获得长寿的，当然前提必须是长期坚持。那么，怎样食用才能长寿
雾霾天除了对人身体健康有极大危害，对人体肌肤也有非常不良的影响。所以，在雾霾天你一定要做好8件事，让肌肤健康远离过早衰老。
一、牙齿变脏 唾液可以冲掉牙齿上的细菌，但人40岁后唾液减少，带走细菌的能力减弱，使齿龈容易腐烂变质。尤其牙上的珐琅也会变薄没光泽，牙齿中的象牙质增厚，牙齿开始发黄。即使不抽烟的老人也会这样。因此建议老人2-3年洗一次牙。