现在的方式多种多样千奇百怪，但是最为普遍是还是使用避孕套。相信很多夫妻已经不陌生了吧!但是你会正确的使用避孕套吗-对照一下，看看你在使用上是否存在误区，如果有，赶快改正吧!
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用时 被忽视的十个健康细节
1. 使用前应查看生产日期和有效期，过期的套已经变质，容易破裂，不宜使用。
用时 被忽视的十个健康细节
女性有很多人在来月经的时候痛不欲生，很不舒服。这些都是因为女性身体没有调理好的原因，还有很多女性在很不注意保养自己，让下次来月经的时候更痛，下面我们看看下面的内容吧。
跑步的好处非常多，除了能提升身体的各项机能，还能，建议大家可以经常跑步。跑步的最佳时间是傍晚。
一、脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康 中医学认为脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系，它布满了相关全身各器官的反射区。但由于脚底部离心脏甚远，抵抗力低下，是人体的先天薄弱环节，客观上为寒湿邪气的侵袭提供了有利条件，所以说脚部的保健比其他部位显得尤为重要。经常温浴后搓涌泉穴，可去病延年。
很多人早上醒来总是的，甚至心里还会有一股莫名的火，这就是俗称的“”。最近，日本网站支招，帮你赶走起床气，迎来一个的清晨。
红薯已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康，怎么吃效果更好呢？
不是病，它是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂生理现象。冬天，人体为了适应寒冷的环境，保护体内的温度而防止热量散发，皮肤和微细血管处于紧张缩状态，维持机体的生理恒温和中枢神经系统信息增多，因此人的大脑比较清理。而春天，气温适中，皮肤和肌肉微细管处于弛缓舒张的状态，血流缓慢，体表血液供应量增加，流入大脑的血液就相应减少，中枢神经系统的兴奋性信息减弱，于是出现昏沉欲睡的“春困”现象。