季节交替小心鼻炎

    若不及时治疗,还可引起鼻甲肥大、鼻息肉及副鼻窦炎,导致头痛、头胀、记忆力减退,对学生患者的学习有严重的不良影响。处于生长发育期的孩子,因鼻塞用口呼吸,久而久之,可出现鼻梁扁平、硬腭高拱、切牙外突、牙齿排列不齐等的“鼻炎面容”。因此鼻炎的预防尤为重要,主要应注意以下几个方面:

    若不及时治疗,还可引起鼻甲肥大、鼻息肉及副鼻窦炎,导致头痛、头胀、记忆力减退,对学生患者的学习有严重的不良影响。处于生长发育期的孩子,因鼻塞用口呼吸,久而久之,可出现鼻梁扁平、硬腭高拱、切牙外突、牙齿排列不齐等的“鼻炎面容”。因此鼻炎的预防尤为重要,主要应注意以下几个方面:

  1.增强体质,劳逸结合,加强锻炼。工作之余应适当进行体育,如跑步、游泳、爬山、打拳,能加强呼吸道的防御能力,增强肺活量。这里特别推荐游泳,因为这项体育活动还能帮助调节植物神经的功能,增强对寒冷的适应能力。

  2.避免传染,主动预防。平时注意工作和生活环境的卫生,尤其是空气要定时更新,也可以在屋内经常用食醋熏蒸。冬季急性流行期间,要注意尽量不去公共场所,外出时要加戴口罩。

  3.避免导致人体抵抗力下降的各种因素:如过度、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。

  4.使用空调时常开窗换气,空调温度湿度要适当,控制吹空调的时间和次数,保持充足睡眠。

  5.中草药预防:受凉后,可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药,以减少发病机会。

感谢您访问:生涯设计公益网!本文永久链接:https://www.16175.com/8531.html。侵删或不良信息举报请联系邮箱:121488412@qq.com或微信:aban618。
(0)

相关推荐

  • 只看心电图 容易被漏诊

      52岁的刘先生有30年烟龄和酒龄,烟瘾很大,每天喝酒2~5两。一周前,刘先生出现。他觉得可以忍受,依然坚持上班。不久后,他发现上腹有堵塞感和,有时夜间会从,伴有出汗。

    健康管理 2017年2月22日
    1.4K
  • 回南天安全防潮小妙招

        :一早一晚紧闭窗户    当潮湿的“”来袭,最好、最简单的,就是紧闭家中的窗户,特别是关闭朝南和东南的窗户,不给窗外虎视眈眈的湿气任何潜入的机会。而防潮的最重要时段是一早一晚,每天的早晨6时~9时和晚上8时至翌日凌晨2时,这两段时间的空气湿度都较其他时段高。如果不关上门窗,水汽就会侵入屋里,很快整个房屋都是水汽蒙蒙。如果是想空气流通,可以打开抽风机,或者冷气机,或者在中午时候开窗通风。

    健康管理 2017年2月22日
    1.5K
  • 痛经分虚实 必须对症下药

      有句俗话叫“牙疼不是病,疼起来要老命”。若是跟女人说,她多半会摇头,“不是病,痛起来才真要命呢!”不少女性应该都被痛经困扰,小腹有坠感、阵痛,腿软,还有伴随呕吐、腹泻等症状者。痛经影响正常的工作和学习,患者本人也颇受折磨,所以为了真正缓解,一定要弄清原因,对症下药。

    2017年2月13日
    1.3K
  • 记住人体10大最佳黄金时间表

    1、刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。 2、饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳…

    健康管理 2007年11月12日
    1.6K
  • 枸杞子怎样食用才能长寿

            古代老人李庆远就是靠长期喝枸杞水获得长寿的,当然前提必须是长期坚持。那么,怎样食用才能长寿

    健康管理 2017年2月13日
    1.2K
  • 图解:男子结扎手术震撼揭秘

      固定输精管 术者右手将受术者睾丸轻轻向下牵引,左手拇指中指在阴囊外触摸到输精管,并将其固定于皮下最表浅的部位。

    健康管理 2017年2月10日
    3.3K
分享本页
返回顶部