季节交替小心鼻炎

    若不及时治疗,还可引起鼻甲肥大、鼻息肉及副鼻窦炎,导致头痛、头胀、记忆力减退,对学生患者的学习有严重的不良影响。处于生长发育期的孩子,因鼻塞用口呼吸,久而久之,可出现鼻梁扁平、硬腭高拱、切牙外突、牙齿排列不齐等的“鼻炎面容”。因此鼻炎的预防尤为重要,主要应注意以下几个方面:

    若不及时治疗,还可引起鼻甲肥大、鼻息肉及副鼻窦炎,导致头痛、头胀、记忆力减退,对学生患者的学习有严重的不良影响。处于生长发育期的孩子,因鼻塞用口呼吸,久而久之,可出现鼻梁扁平、硬腭高拱、切牙外突、牙齿排列不齐等的“鼻炎面容”。因此鼻炎的预防尤为重要,主要应注意以下几个方面:

  1.增强体质,劳逸结合,加强锻炼。工作之余应适当进行体育,如跑步、游泳、爬山、打拳,能加强呼吸道的防御能力,增强肺活量。这里特别推荐游泳,因为这项体育活动还能帮助调节植物神经的功能,增强对寒冷的适应能力。

  2.避免传染,主动预防。平时注意工作和生活环境的卫生,尤其是空气要定时更新,也可以在屋内经常用食醋熏蒸。冬季急性流行期间,要注意尽量不去公共场所,外出时要加戴口罩。

  3.避免导致人体抵抗力下降的各种因素:如过度、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。

  4.使用空调时常开窗换气,空调温度湿度要适当,控制吹空调的时间和次数,保持充足睡眠。

  5.中草药预防:受凉后,可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药,以减少发病机会。

感谢您访问:生涯设计公益网!本文永久链接:https://www.16175.com/8531.html。侵删或不良信息举报请联系邮箱:121488412@qq.com或微信:aban618。
(0)

相关推荐

  • 警惕7种食物会让牙齿变色

      红唇贝齿是健康美丽的标志。想要避免洁白的牙齿,就要避免长期大量食用这7种色素饱和以及含酸较多的食物,防止牙齿变色,并且食用之后最好刷一下牙,保护牙釉质不受侵蚀。

    健康管理 2017年2月12日
    1.7K
  • 导致春困的6大原因

      不是病,它是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂生理现象。冬天,人体为了适应寒冷的环境,保护体内的温度而防止热量散发,皮肤和微细血管处于紧张缩状态,维持机体的生理恒温和中枢神经系统信息增多,因此人的大脑比较清理。而春天,气温适中,皮肤和肌肉微细管处于弛缓舒张的状态,血流缓慢,体表血液供应量增加,流入大脑的血液就相应减少,中枢神经系统的兴奋性信息减弱,于是出现昏沉欲睡的“春困”现象。

    健康管理 2017年2月13日
    1.2K
  • 专家盘点女性常喝咖啡的6宗罪

      调查显示,是当今世界上消费量最大的一种饮料,近年来,我国饮用咖啡的人数日趋增加,许多女企业家、女商人、公关人士及新潮女性,由于工作和社交的需要,也热衷于饮用咖啡。

    2017年2月10日
    1.3K
  • 女性经期重调养 各禁忌要知道

      月经对于女性来说再熟悉不过,可很多女性对经期很“冷淡”,甚至认为经期不需要太多的注意。其实,经期对女性来说尤为重要,经期不注意护理,很容易落下病根,影响身体健康。下面我们就来详细介绍下女性经期的13禁忌,希望能引起你的重视。

    健康管理 2017年2月10日
    1.6K
  • 泡脚有讲究:几点泡最补肾?

      相信大多数人都知道泡脚对身体有好处。但几点泡脚最好?泡脚时有什么禁忌?下面让小编来为大家科普一下。

    2017年2月10日
    1.6K
  • 你肾虚了吗 补肾的秘密就在双耳

      铺天盖地的补肾药品和保健品广告给人们传达了这样的一个观念,好像需要补肾的都是男性,其实女性更需要补肾。女性肾虚会导致月经不调、不孕不育、提前衰老等症状,可见肾的健康对女性很重要。都有哪些症状呢,快来自检一下吧。

    健康管理 2017年2月21日
    1.1K
分享本页
返回顶部