健康管理

　　熬夜看比赛导致的用，是否搞得你的心灵之窗有点小迷蒙了呢？你的眼睛，时常会觉得干涩、酸胀、微肿、疼痛或布满细微的血丝吗？不管从健康的角度，还是按美丽的标准，这都该引起你的重视。

　　随着夏季炎热的消退，凉爽的秋天也日渐来临，可是新的烦恼也随其而至，那就是让人无法躲过的“秋乏”。这似乎是人生理的正常反应，在一段时间的调整 以后，这种现象就会自然而然的消失。那么如何让“秋乏”不再跟随我们，还我们一个充满激情活力的身体?以下几种方法可以帮你缓解秋季的疲惫感。

　　广东老中医保健食品有限公司创立于1997年，十多年的历史经验积累，证明老中医所秉持对人的健康关怀心及崇尚纯天然的踏实心，才是老中医为顾客服务的原动力。从多年制药和产地采药的经验中发现；及广泛收集医药学界、营养学学界、科学界等临床实验和测试证明：五谷、蔬菜、花卉、果实类食品对人体健康的卓越贡献绝非以它不起眼的外表所能看出的，所以全心投入谷蔬花果类天然食品的领域中转眼已十多年。

　　所谓三伏天，是指初伏、中伏和末伏。夏至以后，白天渐短，黑夜渐长，但是一天当中，白天还是比黑夜更长，每天地面吸收的热量仍比散发的多，近地面温度也就一天比一天高。所以，一年中最热的时候一般出现在夏至以后的“三伏”。

　　俗话说“夏防暑热，长夏防湿”，炎炎似火的盛夏正式登场了。　　气候炎热，人们常常感到心烦不安，疲倦乏力，人体出汗多，睡眠少。每天地面吸收的热量太高，散发的少，中暑的人急剧增加，所以，夏季应采用各种方法来防暑降温。其中，多喝水，是消除疲劳，缓解体内代谢的好办法，还有多喝功效的暑茶是最好的选择。

久坐容易损脑伤胃 久坐会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。而且久坐少动还会导致大脑供血不足、精神疲倦记忆差。

　　铺天盖地的补肾药品和保健品广告给人们传达了这样的一个观念，好像需要补肾的都是男性，其实女性更需要补肾。女性肾虚会导致月经不调、不孕不育、提前衰老等症状，可见肾的健康对女性很重要。都有哪些症状呢，快来自检一下吧。

　　现在很多人重视养生，铺天盖地的养生信息让大众们应接不暇，市面上的各类补品让人眼花缭乱，大家也纷纷接招，不管自身体质如何，照搬照做，什么补身体就吃 什么。中医有个基本观点叫“同症不同证”，意思是生病的症状相同但可能导致该病的原因不同，所以在治疗时要对“证”下药。

    想要肝脏好，首先要拒绝一些伤肝的坏习惯：抽烟喝酒、久坐不动、胡乱吃药、不吃早餐……日常有十种行为最伤肝，对于怎样养肝这个问题，小编教你一些对策…

　　一代女皇武则天，除了善于玩弄权术、收买人心外，也是一个很会的女人。