健康管理

    肚脐眼是人体上很性感的部位，随着思想观念的开放，很多爱美人士通过露肚脐来秀性感，尤其对女性来说，其是一个很重要的视觉标识，此外肚脐在我们还是胎…

一觉醒来，感觉累死了很多人看到这句话会觉得诧异 睡觉不是人生最美好的事情吗

　　粥是人们喜爱的食物，一年四季均可食用，尤其适合春季食用。这是因为春季风大，粥较为滋润。那么春季喝什么粥好呢?推荐以下这六款养生粥。

温暖、风和日丽、踏青
一推开门新鲜的空气窜进鼻腔中连呼吸都感觉到暖洋洋的幸福

　　我们总说老年人要养生，其实素食对于老年人的帮助可不小。　　玉米：

　　　　“”，似乎是一个只有中国人才能听得懂的民间俗语，它既不是某种病的名字，也不是什么专业的医学术语，而是一个很泛的统称。在很多人眼中，口舌生疮，四肢无力、头晕目眩、等症状都被划到“上火”的名下。“上火”不仅跟气候等外界因素有关，还和饮食有一定关系。当出现以下“上火”症状时，大家可以反思一下自己的饮食，并及时进行调整。

　　由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。所以不能因为节约而损坏自己的身体……

　　许多人到了夏天，都喜欢喝一碗颜色翠绿的绿豆汤。实际上，绿豆确实有许多宜处，如清热解毒、止泻、利小便的作用，可调五脏、安精神、通行十二经脉。然而，好东西也不是人人都适合的，就连大力推崇绿豆汤的专家张悟本也没有说过人人都适合喝绿豆汤的话哦。

　　伏天了，吃的对可以达到食补的功效，吃不对往往会造成，中医认为炎炎夏日“多酸多甘、补气去火、多果蔬”是夏季食补的重要原则。

　　肠胃不好不宜吃阿胶　　南京市中西医结合医院药剂科主任陈磊垚副主任药师介绍说，阿胶为驴皮经煎煮浓缩制成的固体胶，为补血之佳品，明代著名中药学家李时珍在其所著的 《本草纲目》中称“阿胶，本经上品，出东阿，取名阿胶”。常与熟地黄、当归、黄芪等补益气血药同用。但是阿胶比较滋腻，有碍消化，肠胃不好的人是不适合用 阿胶作为保健品的。陈磊垚副主任药师指出，其实目前市面上生产的纯正阿胶还是比较少的，而很多女性朋友购买阿胶主要是为了、滋阴护肤。其实，就目前这个季节来看，吃阿胶不如吃樱桃。