成长

  • 成长,就是认知升级

    成长,就是认知升级 最近我看了一幅图,我在其上加了一个数字注脚。   这是一个人认知的四种状态——“不知道自己不知道”,“知道自己不知道”,“知道自己知道”和“不知道自己…

    美文 2017年3月19日 2.2K
  • 教你怎样用五谷养五脏

        《黄帝内经》提出“五谷为养”,即“五谷”是饮食与养生的根本,中医有的说法,由于地区的差异,五谷有很多种不同的说法,但小米、小麦、大米、大豆、高粱这五谷在老百姓的餐桌上最为常见。

    健康管理 2017年2月23日 893
  • 幽闭恐惧来自“心魔”

      案例:27岁的晓晓是北京一家外企的业务员,需要频繁出差。她的同事一般都坐飞机出行,但晓晓每次都选择高铁或普通列车。上司认为她是一个为公司着想、节省开支的好员工,其实,她却有着外人不知道的苦衷。

    健康管理 2017年2月22日 791
  • 龙抬头理发 剃个好兆“头”

      “”是中国民俗节日,如今已经基本上从中国人的现代生活中淡化出去了。“二月二龙抬头”的有一定的文化内涵,例如表达人们对龙的崇拜等等。

    健康管理 2017年2月22日 901
  • 错误习惯最伤人 易个头矮消化差

        现代人身上或多或少都有些“毛病”,如,,却怎么也找不到“病因”,殊不知,这些问题多半都与儿时养成的息息相关。专家为您解读,哪些祸害健康的小习惯,是小时候埋下的病根。

    健康管理 2017年2月22日 844
  • 五谷抗衰老 美容又养颜

      小米  小米最大的功效就是可以治疗,因为小米是非常的食物,且容易被人体所吸收,同时会产生促睡血清素的分泌,其是温和的纤维质,对及失眠极为有效。适合效果,同时也可以有清热利尿的功效。

    健康管理 2017年2月22日 663
  • 补养精气的佳品——五谷杂粮

      《素问·藏气法时论第二十二》中提出:“五谷为养……气味和而服之,以补精益气。”

    健康管理 2017年2月21日 812
  • 立夏之后好好保卫你的“后天之本”

      随着气温越来越高,我们的身体也出现了一系列的不适应症状。主要表现为食欲下降、身体易乏、工作效率降低等等。这一系列的不良影响是由什么导致的呢?气温升高只是外在原因,其根本原因还是…

    健康管理 2017年2月21日 640
  • 植物大战病毒 选对植物是关键

      很多人喜欢在办公桌上放一些绿色植物。这些绿色植物不仅可以美化环境,还能净化空气。但是,不同的植物所具有的功效是有所不同的。夏季天气炎热,蚊虫较多,空气流动性高,工作易产生疲劳感…

    健康管理 2017年2月21日 657
  • 6个日常小动作 让你至少减寿10年

      每个人都想要健康的身体。因为只有身体健康了,我们才能够长命百岁。现代的生活条件较之10年前是提高了不少,但是人的寿命却不见增长。这是为什么呢?细究起来,其实这和我们日常生活中的…

    健康管理 2017年2月21日 1.0K