食物

    人一上了年纪就容易患，白内障是一种严重的致盲性眼科疾病，因此患上白内障要及早治疗，同时还要多注意饮食的护理，那么白内障患者的饮食原则是什么?白内障吃什么好呢?

　　1.按时上厕所　　每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的，可使排便反射减弱，引起，所以不要人为地控制排便感。

　　清明时节雨，纷纷路上行人…又到了每年阴雨连绵的时候。你是否也受到了的侵袭？强降雨天气里空气湿度增大，不仅给人们的心情蒙上阴郁的色彩，还为不少皮肤病埋下隐患！

　　小米　　小米最大的功效就是可以治疗，因为小米是非常的食物，且容易被人体所吸收，同时会产生促睡血清素的分泌，其是温和的纤维质，对及失眠极为有效。适合效果，同时也可以有清热利尿的功效。

　　糙米稀饭“刮”脂肪　　糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的情况。

　　1、杏仁有益大脑    杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的。一般每天摄取两盎司就够了。科学家还认为，杏仁巧克力之所以对大脑有益，心理原因也不能忽视。在感到或心情不佳时，吃几颗杏仁无疑是对自己小小的宠爱和嘉奖。

　　长期以来，很多人都认为吃效果最好。但《美国医学会杂志·内科学》刊登一项新研究发现，与相比，能够显著降低的风险。

    中医认为，春季正是人们进补的最佳时期，不过南方白天气温不算低，如何在春季的尾声进补呢，医学专家建议当以甘温平补为宜，可根据体质有的放矢地进食一…

　　春暖花开本是一个非常好的季节，但在这个季节却有很多的患者会出现胃不舒服的症状，为何到了常会找上门呢？专家表示，季节交换时胃病最容易复发，这与天气变化、人精神状态改变有关，都会导致。如何在春季养护好自己的胃呢？她给出三个建议。

    熬夜对女人的伤害是肾大的，它会影响女性的肌肤、视力，第二天会有上火、乏力、疲倦的症状，很多女性为了工作也需要熬夜加班，睡眠对女性的重要性不需要…