职业规划书撰写图文版

  每个人都是自己人生事业的规划者、设计师和耕耘者。为了更好地适应快速变化的环境,发挥自身才能,实现人生价值,职业生涯规划十分重要。如何做好职业生涯规划?职业规划书里应包含哪些内容?如何撰写一份逻辑清晰,合理可行职业规划书?

在自我探索与环境探索都清楚的情况下,个人的发展目标才能更明确。图片

职业生涯规划的基本步骤图片

职业生涯规划书的基本框架

职业生涯规划书

1. 扉页与引言

    行文顺序:先写出职业目标,然后写出自我分析与外部环境分析的结果。在引言中体现出影响你职业选择的因素,比如情怀、榜样等,内容要突出核心主题——职业规划的目标。书写扉页和引言有利于与实施方案进行对照、检查和修订。

2. 个人信息

    清晰地列出自己的信息,包括姓名、性别、学校、学院、专业、学号、职业目标、联系方式、指导老师等。

3. 核心内容(★)

(1) 自我探索:

    可以从三个方面来进行360°的自我探索,分别是自我评价、他人评价和科学测评。陈静老师特别强调,无论是怎样的评价,必须要结合实践和事件来说明,并且和自己生涯选择的论证过程相结合。

(2)外界探索

    外界探索就是考虑外部环境能否支持自己实现职业目标,包括家庭环境分析、学校环境分析、社会环境分析、职业环境分析。家庭分析不是简单地罗列家庭情况,而是要与自己的职业生涯发展联系,家庭经济状况、家人期望、家族文化、家庭资源等等都需要进行分析。学校分析应该以学校对职业生涯发展的支持为核心,可以分析学校特色、专业学习和实践经验等方面。社会环境分析的内容广泛,可以谈谈就业形式、就业政策和竞争对手等方面。陈静老师提醒大家,社会环境分析要结合数据和政策分析,不要说空话套话。在讲解职业环境分析时,陈老师强调了行业分析、职业分析和单位分析的区别(例如,教育是行业,教师是职业,南京大学是单位),这三个方面的分析也应该各有侧重。行业分析包括行业现状和行业前景,可以通过查阅行业白皮书来获得相关信息;职业分析包括职业定位、市场需求、入职条件、薪酬水平、地区差异等,可以通过学职平台或者ONET OnLine网站获取职业相关信息。单位分析包括招聘需求、岗位要求、岗位职责。

(3)职业定位

    可以使用swot分析法,明确自己能力与职业所需能力的匹配点、欠缺点和提升点。随后设计发展路径,明确各阶段的主要任务和实现途径。

(4)计划实施

    计划根据时长可以分为短期(本科期间)、中期(研究生期间)、后期(经验积累期)和长期(职业成熟期)计划。在制定计划时,除了每个时期的总目标和分目标,还要有具体的策略和措施。

(5)调整评估

    调整不是180°的大转折,而是在原有优势和条件基础上优化组合,在调整中提升自我,时时审视内外环境的变化,才能使生涯设计行之有效。

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