健康管理

　　山药能“、止泄泻、化痰涎、润皮毛”。(始见于李时珍的《本草纲目》一书)其具有、、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。山药的最大特点是含有大量的黏蛋白。

　　最近，网上传出一则消息，美国纽约市脊椎外科和康复医学中心脊椎外科部主任肯尼思·罕斯拉杰博士调查称，经常驼背、容易造成。

　　我们经常说“”。究竟是不是真的有道理呢？下面小编就来为各位揭秘吧。

    节日欢聚后不知道有多少人都会感到、呢？其实，长假大鱼大肉地狂吃一顿，最容易引起肠胃不适，因此长假过后许多人都会选择喝粥、去去油，不妨再用莴笋做一道清爽的下粥小菜！

　　今年的3月3日是全国第16个“爱耳日”，主题是“安全用耳，”。小编今天教大家一些，帮大家躲开的危险因素，留住一对敏锐的耳朵。

　　正如发动机对汽车的作用一样，心脏是延续人体生命的动力源。《黄帝内经》中讲到：“心为君主之官，主明则下安，以此养生则寿。”也就是说，只有才能长寿。而护心重在细节，只要日常生活中做出点滴改变，就能有效降低心脏病发作的风险。本期，结合国内外最新研究，为你总结出一些简单有效的护心方法，不妨每天试一条，为你的加分。

    今年的3月3日是全国第16个“爱耳日”，主题是“，”。近年来，生活噪音和用耳不当等原因，原本是“老年病”的耳鸣、等，在年轻人中逐渐多了起来。

　　今年的3月3日是全国第16个“爱耳日”，主题是“安全用耳，保护听力”。根据2006年的统计，我国听力障碍患者已达2780万人，由于每年有约3万耳聋新生儿出生，再加上老年性耳聋的不断增加，目前全国病人应该不低于3000万。更令人担忧的是，近年来，等疾病在年轻人中已不鲜见，出现低龄化趋势。

　　有些人一到冬天就浑身痒，擦护肤霜也不能缓解。尤其是在洗热水澡后果，。皮肤医生指出，其实这是冬天肌肤水分丢失引起的，频繁洗澡或者去角质都可能会导致肌肤干痒的情况发生。建议冬季洗澡别太勤，最好也不要频繁去角质。

　　大年初一，家住天河的刘先生在放鞭炮时耳朵被震了一下，左耳随之就听不到声音，像是被东西堵住了耳朵，着急的他直接拿起了挖耳勺去挖耳，结果左，疼痛不已，却依然听不到声音，只得向医生救助。医生在检查时发现刘先生左侧耳道都是血块，清理完血痂后方发现刘先生。由于刘先生拿挖耳勺挖耳的不当处理，已对耳朵造成了二次伤害，医生给他开了的药物，并提醒他一个月内耳朵需避免进水，注意，受伤的鼓膜才能慢慢自行愈合。