健康管理

　　不是觉得自己平时的护肤工作已经很到位了，可是肌肤还是没有明显的改善-一直以为我的肌肤是属於强韧的油性肌，但是没想到泛红、长痘痘等问题竟然是敏感肌的表现!这时候，你就要注意啦，也许你已经犯了护肤大忌。99%的人都会犯的护肤错误，你占了几条-？

　　随着天气越来越冷，我们要开始为自己的保暖开始行动了，冬天这个季节如果你不会保暖的话那可是太痛苦了，今天小编告诉大家，人体有8个部位最怕冷，对它们进行保暖防护尤为重要，只要方法得当，就能度过一个温暖的冬天。

一、木瓜 　　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。

　　 乳房是女性的大事，也是关系人类健康生活的大事，我们执着于让自己的乳房变得更健康，首先第一要点就是要了解乳房的内在秘密。你可能会觉得自己知道的够多了，不过我等下要爆出来的这几点，也许还会让你大吃一惊呢。

一、饭后不要立即吃水果 　　现在到餐厅消费，总能在餐后享受到一盘或精美或低劣的水果。但如果你消化功能健全、健康，就应该立即放弃这份馈赠。因为正餐从被你吃到嘴里到消化结束，需要至少2个小时。那么之后立即吃进的水果会停滞在胃里，以至于还没来得及被消化就在你的胃里发酵了。接下来你的胃里会产生不少气体，除了引起胃胀，还会导致放屁。

　　如果你是长期使用电脑的电脑族，不妨尝试几个健康的方法来使用电脑。

　　现代社会出现了很多亚年轻人，所谓的亚健康年轻人就是，年纪轻轻的青壮年身体健康居然受到威胁;这些影响年轻人健康的因素，其实大多都是自找的，以下就是年轻人最常见的坏习惯，也是危害他们身体健康的7大杀手。

　　随着社会的发展，人们的生活水平也进步了。现在生活中，吃是一大享受，很多人只吃好的，可是这样并不是最健康的，下面来看看中医饮食专家推荐的12种食物可以帮你吃出火辣下半身。

一、喝“千滚水”易中毒 　　生活中有的人怕水不干净，自来水要烧十几分钟以后再喝，也就是所谓的“千滚水”。专家称，这个习惯是不对的。有些地方，自来水本身的矿物质含量就比较高，水烧时间长了，水蒸气蒸发以后，水里的矿物元素就浓缩了，比如自来水它本身铅的含量是合格的，经过长时间烧以后，水浓缩了，自来水也就不合格了。

一、公共厕所的最差位置–中间的厕位 　　哥班的一项研究表明，人们在上厕所时，往往喜欢选择中间的厕位，因此，在马桶按钮上，它比两头的厕位细菌含量更多。