健康管理

　　寒冷的冬季，应该多吃一些温热补益的食物，不仅使身体更强壮，还能御寒。冬天是蔬菜的淡季，蔬菜的数量既少，品种也较单调，尤其是在我国北方，这一现象更为突出。

　　中医认为人体是一个有机的整体，而面部器官、部位与身体各脏腑器官有着一定的对应关，是整个人体的缩影。

　　进入冬季之后，大部分的地区气温都会逐渐下降，除了对肌肤的护理之外，我们还要十分注意头发的呵护!冬季头发很容易断，而且还会出现干燥易断的情况。

　　癌症已经成为国人的第一大健康杀手。我们要呢？ 　　世界癌症研究基金会曾明确指出，不良饮食习惯可导致30多种癌症，每年因癌症死亡的患者中，有1/3和不良饮食习惯有关。日常饮食中，我们不妨牢记五个关键字，尽可能挡住癌从口入。

　　据报道肺癌是目前全球的头号癌症杀手，每年因肺癌死亡的人数多于乳腺癌、肠癌和前列腺癌死亡人数的总和。

　   指甲上的月牙代表什么 　　指甲上月牙就是指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。

　　每个女人都希望自己能够拥有一对傲人的乳房，那不但可以提高自信，还可以增加自己的魅力。但是相对于提升胸围，胸部的保养显得更为重要，那么你知道乳房保养有哪些好处吗-下面小编就给大家介绍一下乳房保养的十五个好处，一起来看看吧。

　　是中国近代史上带有传奇色彩的人物。她的人生跨越了三个世纪，2003年10月23日在其纽约曼哈顿的家中去世，享年106岁。一般女性年过40，皮肤开始变黑，嗓门变粗，腰围增加，肚子凸起。然而，宋美龄60多岁时，仍然身材适中，体重始终保持50公斤左右。她的肌肤依然白净，柔软润泽，光彩照人。她有哪些保养呢？

　　No1 不宜和黄瓜同时食用 　　因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。就是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，根本达不到补充营养的效果。

　　并非不治之症，关键在于治疗的早晚。《每日邮报》、《印度时报》等媒体近日综合了世界卫生组织国际癌症研究机构、美国国家癌症研究所、美国哈佛大学、英国牛津大学等近几年的研究指出，以下10种人患癌几率较高，应及早防范。