健康管理

　　 大开眼界！冰箱不仅能保鲜 竟然还能做这些   食 物 篇　　受潮的饼干放入冰箱冷冻一天，取出后就变得和以前一样酥脆了。

　　一般来说人手掌的颜色都是红润的，即使是常年劳作的人，它们的手掌最多就是粗糙发黄但是红润的颜色依然是十分均匀的，所以在生活中如果手部颜色出现了改变，往往就表示我们的身体出现了问题！

　　门诊是与患者相互接触的第一场所，其重要性不言而喻。只要掌握一些就诊技巧，就可减少排队次数、节约时间，还能顺利地与医生交流。有几件事是患者看病时最容易忽略，却又非常重要的。

　　家里的清洁工作一向繁多，如果稍微不注意就很有可能滋生细菌，给家人健康带来危害。而浴室就是家里滋生细菌最多的地方，尤其是浴室用品。现在就来教大家如何彻底地清洁这些小用品。

　　要想健康长寿，先要把人的阳气补足。而不少人由于生活、心理压力过大，消耗了阳气。阳气一少，身体就没有足够的温度温暖四肢，就会畏寒怕冷、手脚冰凉。补阳气，让身体重新热起来，解决手脚冰凉的问题，方法很简单，就是每天早上吃3片醋泡生姜。

　　生吃还是熟吃好？　　生吃ＰＫ熟吃　　可以生吃，也可以做熟了吃。这两种吃法对身体都有好处，可以根据自己的喜好选择。专家介绍，番茄红素和胡萝卜素均溶于油脂，所以炒番茄或者做汤等都很好，生吃吸收率低。如果摄取维生素C，则生熟均可，因为番茄酸度大，有利于维生素C的稳定，烹调之后损失比较小。如果为获得钾和膳食纤维，也是生熟均可。

　　我们的寿命取决于各个系统的使用寿命，而它们的使用寿命则取决于它们的速度！

　　一个健康人体内大约有一百亿个淋巴，它遍布全身，为我们的身体排除毒素。而我们的身上有八大淋巴结，颇为重要，在身体各处起不一样的作用：

　　照镜子，发现牙齿上面有小黑点，怎么刷都刷不掉，也没有任何疼痛，也对生活未造成什么影响，我们是不是可以忽略呢？

　　现在到医院不管是看病还是体检，总少不了要去检验科做各种化验检查（医学检验）。