健康管理

　　中医体质学说将所有人分为9种体质，每个人的体质都不一样，各有偏颇，因此易感疾病也有明显的倾向性，比如气虚体质的的人容易患感冒、疲劳；特禀质的人容易过敏；湿热体质的人容易长痘等等。了解自己的体质类型和生理状态，就能读懂自己的身体，从而达到提早预防疾病，掌握健康的主动权。

　　你喜欢夏季裸睡吗？夏季处你知道多少呢？裸睡可有不少治病功效。　　女性裸睡带来7种好处

　　在夏天，有一种虫子是非常泛滥的，并且要比那些蚊子还要可怕，这种虫子就是蜱虫。蜱虫是很危险的一种虫子，不少人被蜱虫咬伤以后不治身亡，很容易引起村民的恐慌，而且在多年前就已经出现大量的蜱虫咬伤死亡病例，所以生活中我们一定要预防蜱虫，保证我们的生命安全。

　　从医学的观点认为，一个人一周解便的次数不到三次即是便秘。虽然短暂的便秘并不代表肠胃异常，但是若是便秘现象持续超过三周以上，则应该及早就医，尤其当发现个人解便习惯改变，如经常便秘改变成经常腹泻，或时常腹泻转变成时常便秘时，即需就医寻求便秘原因，千万不要置之不理，忽略身体发出的警讯。

　　手机这个磨人的小妖精真是让人欲罢不能，让我们心甘情愿每天花大把的时间在它身上。殊不知它会影响睡眠质量，还很容易对眼睛造成伤害。

　　我们一起来做个健康测试　　举起你的左手或右手放于胸前，攥紧成拳头坚持30秒，打开后手掌白白的颜色是马上消失呢？还是会残留短暂的时间？

　　冰箱好久才记得清理一次，间久了冰箱总是结着厚厚的冰霜， 每次清理冰箱头都大 ，又是刀，又是铲子，又是镙丝刀哇， 搞不好冰箱还被弄坏。

　　中医认为，有7种水果对于男性是非常有帮助的，常吃这些水果不仅能强身健体，还可以补肾壮阳，下面我们就看看男人应该吃哪些水果。

　　时下，正是大量蔬果曾先恐后上市的季节，而桃子一起红彤彤的外貌、甘甜多汁的内涵、占据了很多朋友的心。桃子在众多水果中ｖｃ含量名列前茅，有一定的抗氧化、清除自由基、延缓衰老的作用。一直以来都有“桃养人”之说，但是任何一种水果有些特性，下列三种人还是慎吃为好！

中国人死于哪10种原因？答案来了！　　世界顶尖医学期刊《柳叶刀》上刊登的一项大型研究公布了全球疾病负担、伤害及危险因素的研究结果，揭示了与中国居民的死亡最相关的前十大危险因素！