大学生职业规划授课教案

分阶段进行规划。大学四年可以划分为四个阶段,每个阶段都有相对独特的任务,因此大学期间的生涯规划不能太笼统,而应该根据这四个阶段的不同任务,制定分阶段的生涯规划,从而增强规划的可操作性。

这是一个可供同学们参考的大学生涯规划方案范本。

         的大学生涯规划方案

(1)生涯规划——我的基本资料

姓名:               性别:                 血型:             

出生地:                          出生年月:              

专业:                            年龄:                  

死亡预测:                             尚余年限:              

优势:                                                                      

                                                                              

弱势:                                                                     

                                                                          

(2)整体生涯规划

职业生涯总体目标——希望成为                                                

阶段(十年)目标:                                                    

能力(素质)目标:                                                         

成果(收入)目标:                                                        

家庭(生活)目标:                                                        

健康目标:                                                                

学习目标:                                                                

(3)现在——未来四年的生涯规划

一个成功人士,必须具备下列条件,而这就是我在这五年所必须养成的:

                                                                          

理念——人生不是每件事都安排好的,我必须信守下列理念:

                                                                           

行动目标——四年内应全力完成的目标如下:

                                                                          

④年度规划(今年的生涯规划)

                                                                         

行动目标——今年内应全力完成的目标如下:

                                                                          

生涯规划实施原则:

一是按图索骥原则。这一原则要求规划实施者在对待规划和现实情境之间的互动关系上,不是让规划屈从于实际情境,而是在实际情境中按照生涯规划的要求,利用实际情境中的有利因素,克服实际情境中不利因素的影响,按照规划的步骤和进程行动,这是生涯规划实施的最基本原则。

二是持久原则。持久原则需要我们以更长远的眼光来看待人生的职业生涯。持久原则的重要性不仅仅表现在理清事物本身的客观规律及变化趋势,更为重要的是,它提供了一种改变当前状况的广阔的回旋余地,也使我们不再拘泥于具体事件的一时成败,从而有机会从根本上解决职业生涯中的难题。

三是藐视困难原则。中国古代有个寓言,叫做“愚公移山”。这是一个浅显易懂的故事,但却蕴含着很深刻的哲理。人生往往会在不经意的情况下遇到一些不愿意去面对或是无法面对的困难。但如果不去面对,它就永远横在你的面前,挥之不去。这时候要有藐视一切困难的气魄,为了保证生涯规划的实施,鼓足勇气去克服困难。

四是集中力量原则。集中力量是由平凡变为不平凡的卓越法则。人的生命和精力都是有限的,所拥有的资源也是有限的,所以不能每一件事都追求面面俱到。每一段时间专注一件事,或者以一件事为中心,把时间、精力以及资源集中于此,在一点上取得突破,然后扩大战果。掌握了这个原则,就能带领自己离开被困难深陷的泥沼,从一个局部的胜利到另一个局部的胜利,最终取得全面的胜利。

五是生存原则。一个人的生涯发展,有可能在某个或某些时期遇到生存危机,尤其是在就业初期。这时,就非常需要我们有处理好生存和发展关系的智慧和耐心。生存是必须的,只有首先让自己生存下来,才能谈得上追求发展。

六是争取支持原则。俗话说得好,“一个好汉三个帮”,一个人在实施自己的生涯规划的过程中,不仅需要自己努力,也需要其他人的帮助。

七是目的导向原则。在一个人的生涯发展过程中,难免会在某些阶段出现突发事件,出现意外,这时也许我们需要灵活地采取一些措施,相机处理,化解危机,有时甚至要退一步,或者“绕道”行驶,只要我们的处置措施有到于生涯规划的实现,倒退、绕道都没有关系。当然,倒退只是迫不得已的一种妥协,绕道也要讲求“最短原则”。

八是动态调整原则。规划建立在对未来高效预测的基础上,但任何预测都不可能完全准确,未来的情境总有“意外”发生,因此在预测不完全正确的前提下制定的生涯规划本身就可能不合理,在实施中有时会遇到未曾预见的困难,有一些困难可能是无法克服的,在这样的情况下,适当地根据当时的情境对生涯规划进行微调甚至全面调整,不是偏离生涯规划,而正是为了更好地实施生涯规划。

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